- 11:52跑步想法
重跑过以前经常跑过的路，和几年前的自己再次相逢，山无言，水无声，公园依旧。
- 11:54跑步想法
40岁时跑40公里，告别从前那个自己，从此不惑，每公里回想起当年的那些斑驳的记忆，是个不错的想法。
- 13:47弘一大师名言
弘一大师曾说： 人一旦忙起来，情绪就少了， 闲愁杂念就不见了， 忙碌是治愈自己最好的良药。
- 15:12荣格名言
荣格说：真正的人生从四十岁才刚刚开始，在那之前，你只是在做调研而已。
- 15:13因果
生活中很多事，其实是没有因果的，或者说，既是因也是果，因果纠缠。
- 16:35额尔古纳河的右岸金句
关于时光
我发现春光是一种药，最能给人疗伤。
关于执念
你去追跑了的东西，就跟用手抓月光是一样的，你以为伸手抓住了，可仔细一看，手里是空的。
关于生命
我这一生能健康地活到90岁，证明我没有选错医生，我的医生就是清风流水，日月星辰。
关于欲望
人只要不贪财，就没有灾祸的。关于爱情你爱什么，最后就丢什么；你不爱的，反而能长远地跟着你。
- 16:49杨绛生活态度
杨绛先生说：生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女子自带贵气。
做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。
- 16:52人生哲思南怀瑾大师
南怀谨:“人这辈子，有的时候你没有做成的事，其实是老天在保护你。”
- 16:56缘分弘一大师 大师
弘一法师说:对的人兜兜转转还是会相遇，错的人，晃晃悠悠终会走散。我们这一生，不需要刻意去遇见谁，也不需要勉强留住谁。
人与人之间，最舒服的相处方式就是:我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中，而非关系中。
- 17:40相处心态
对你不好的人，别计较，你越计较，越添烦恼；把你为难的人，别计较，你越计较，越过不好；占你便宜的人，别计较，一直计较，日子难熬；把你议论的人，别计较，计较久了，影响自己的人缘，败坏自己的人品。
记住了:眼里没你的人，不必靠近，心里没你的人，不要打扰，对你好的人，你要懂珍惜，对你冷的人，你要早点抛，不懂感恩的人，千万别再信，虚情假意的人，千万别再交!
- 17:45独立
真正的独立不仅仅是物质上的自给自足，更是情感上的自我照顾。
当我们学会了如何处理内心的情感，当我们不再依赖于他人来定义我们的幸福和价值，我们就真正地走向了成熟。这个过程可能是痛苦的，但它绝对是值得的。
- 18:22生命极致
生命活到极致，一定是简与静！