- 13:57佛语
睡个好觉，就是福报，真正的苦命，是坐卧不安，饭难下咽，哪怕是获得了世俗意义上的成功，光鲜也不过是给外人看的。
- 14:55时间长期主义
战胜危机，需要更理性地认识自己，认识世界，认识宇宙运转的规律。
坚持践行长期的确定性，积极接受应对所有不确定，接受渐变积累带来的质变，用时间的复利来帮助我们抵达更好的人生。
你看，马云老师是 35 岁创立的阿里巴巴，巴菲特99%的钱是50岁以后挣到的。
去做时间的朋友，加油。
- 15:17思考信息
关注作者的学习思考方法和他们的价值观，而非单一关注他们提供的信息或对于某件事的观点。如果我不了解一个公众号作者是什么样的背景和价值观，我就会取关。我希望关注“人”的账号，而不是一个发“干货”的机器人的账号。
随着年龄的增长，我不知不觉更多开始思考自己的人生价值。（所以真的是四十才“不惑”？）在这个过程中，我发现同路人的陪伴很重要，要找到和自己价值观相近的人，学习他们的方法，会让自己在找寻价值的过程中更有力量。比如，作为参考去回答我自己的疑惑：我辛苦工作到底是为了什么？我想做好的每件事，每次加班都是为了什么？我写公众号是为了什么？大部分人为什么都想去大厂？如何面对马上到来的 35 岁？一些前辈已经走在前面，把他们的思考都分享出来了。
- 15:18价值人生
在不同人的不同的职场阶段，有些人需要的是 what，有些人需要的是 how，但是我现在需要找寻的是 why。我需要更明确我的人生价值，以及我该做什么去实现它。
- 15:24输入输出
1、主题式阅读摄入＋输出
如果无法立刻加以利用，则至少输出读书笔记或自己对这个领域的思考。写得好不好不关键，关键是输出这个动作。输出和使用，才是你真正掌握的开始，注意，也只是开始而已。警惕：订阅了不等于看了，看了也不等于消化了。看到的知识不加以利用，则不会知行合一。不要沉浸在短暂的看了以后的爽感里。
2、鉴别良莠不齐的信息，始终保持批判性思维
因为这个世界获取信息如此容易，我们更要警惕，更要珍惜我们宝贵的注意力。
- 15:25辩证
少即是多，慢就是快。
对待输入，不要匆忙大口咀嚼下咽，慢慢看，慢慢消化。
好的东西，重复、再重复。
尝试输出。
结交价值观相近的人，一起前行。