- 17:13健康心态
作者：陌柏大叔
链接：https://www.zhihu.com/question/573601849/answer/3427290401
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
朋友，你活着的时候，没有几个人真正的在乎你，你死了以后，也不会有几个人记得你。
相信我，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是由你的价值观带给你的，而非真实存在的。
你现在要在乎的无非三件事。你的钱，你的健康，你的内心平静。
不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成病历。
余华曾经说，精神内耗，说白了就是自己的心里戏太多。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过半重山，形未果，假象苦难愁不展。
事已毕，过往仍在脑中现。
保持健康的秘诀是无所谓，没必要，不至于内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人就是努力向上的自己。
我在思考一个问题，如果一个人讨厌我，有没有可能，那是他的问题。而当一群人讨厌我的时候，有没有可能只是碰巧他们都互相认识，我们很多人都忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐就一定是虚度光阴吗？吃苦耐劳就一定是意义非凡吗？当我们焦虑内耗的时候，我想我们一定要记得，人生只是各种体验的叠加。
只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事情，比如发呆、看日出、数星星，你的体验就是最大的意义了。我曾经在我女儿第二天要上课的前提下，晚上11点多带着她开了一个多小时的车去山里看流星雨。
人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事情，意义是自己赐予的。人生是旷野，不是轨道，只要当下你是享受的，就是有意义的。
有些人努力工作一辈子，觉得别人都在浪费时间，后来他发现，他浪费了一辈子。
想想小的时候，我们觉得忘带作业是天大的事儿，高中的时候，考不上大学是天大的事，恋爱的时候觉得跟喜欢的人分开是天大的事。到现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都在不知不觉中跨过了。
从前以为不能接受的，最后也在时间的磨合下，慢慢的接受了。我今天听到的最好的一句话，虚度光阴也是有意义的，活着快乐就有意义。生活充满了想象，遗憾其实是常态。
所以，人生就是一个享受过程的过程，无论当初做什么选择，其实你都会后悔的，但同时大家都心知肚明。我们无需站在现在的角度去评判当时的自己，就算时间重来一次，以你当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。那么故事的结局还重要吗？钱没了，可以再挣，工作丢了，可以再找，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再遇。真正的强大，不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败。接受突如其来的无力感、接受、困惑、不安、焦虑和遗憾。
你只需要平静下来，把该做的事情做好，把该走的路走完，生命何其短暂，没有所谓的标准答案和完美的人生。最重要的就是自己的气运和磁场。当你越来越专注自身的时候，不断的精进，你就会变得越来越清醒，整个人的气运也会进入到一种排毒的状态。所以，保持健康不过如此！