21:34父母亲子关系要从态度和日常谈起1.父母必须温和而坚定，父母温柔地和孩子一起制定计划，讲道理，然后坚定地推行计划，让孩子在爱中成长。2.父母和孩子每周召开家庭会议，商讨家庭大事，给孩子诉说自己的机会3.父母学习心理学知识，理解孩子，理解自己，慢慢改变生活4.勇敢地表达爱，直说我爱你关系慢慢就会变得温馨、有爱，孩子能自如地去做一些事，自己成长了，也就不会自卑了。