-
01:13:37 伊壁鸠鲁 哲学 哲学家 欲望 古希腊哲学家伊壁鸠鲁在花园中教导弟子时，提出过一个看似简单却深邃的命题：快乐源于自然欲望的满足，而非无止境的物质积累。
这位被误解为享乐主义者的哲人，实际上倡导的是一种清醒的节制——将需求降至自然必需，以换取灵魂的平静。在物质过剩的今天，这个两千年前的智慧依然闪烁着穿透性的光芒。
现代生活的悖论在于，我们拥有前所未有的物质丰裕，却陷入更深的焦虑。
真正的困境不在于财富本身，而在于我们将它错认为目的。
破解之道或许在于建立个人的”幸福经济学”：像修剪植物般定期清理欲望，区分”自然需要”与”社会植入”；将资源集中投入真正滋养灵魂的领域，而非分散在消费主义的碎片中。有人发现旅行箱里的必需品不过一个背包容积，有人意识到最愉悦的时刻发生在十平米的书房。这些个体实践都在验证一个古老真理：生命的丰盛程度，从来与占有物的体积成反比。
在这个将GDP奉为新神的时代，重拾伊壁鸠鲁的智慧不是主张清贫，而是恢复选择的自觉性。财富应当成为通向幸福的桥梁，而非幸福本身；是动词而非名词，是手段而非终点。当我们能像园丁修剪玫瑰般审视自己的物欲时，或许会在信用卡账单之外，发现那个更古老的命题：人究竟需要多少，才能成为自己？
-
01:21:18 道德经
“井蛙不可语海，夏虫不可语冰，凡夫不可语道。”与处于不同层次、不同位置的人交往，最明智的选择是不去争论、不去解释，只需做好自己。
常言道：“与其与愚者争长短，不如与智者较高下。”
人世间有两种人最应被珍视，一是心灵相通的挚友，一是实力相当的对手。
“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。”
有些事，自己心里明白就好，对不懂你的人，不必多言；对说不清的事，不必强辩。
懂得适时退让，方为大丈夫；懂得适时沉默，才是真智慧。
-
01:59:05 缺爱 亲密关系 你和父母的关系，决定了你和这个世界的关系。
当你与父母都无法建立起亲密关系的时候，与外人建立亲密关系似乎显得异常困难。