14:40:06 知足 践行 践行知足的三个维度： 「物质知足」：区分”需要”与”想要” 「成就知足」：欣赏自己的进步而非对标他人 「关系知足」：珍惜眼前人而非幻想”完美伴侣” 14:41:23 境界 智慧 人生 人生三境界：知足者富，放下者强，心安者王——从弘一法师到庄子的大智慧 14:43:12 枷锁 现代人的三大精神枷锁 枷锁类型庄子解法现实应用他人评价”举世誉之而不加劝”建立自我价值坐标系失败恐惧”安时而处顺”把挫折看作生命剧本的转折物质依赖”鹪鹩巢林，不过一枝”极简主义生活方式